Criado na Itália na década de 1980, o beach tennis (ou tênis de praia) chegou ao Brasil por volta de 2008 e vem ganhando cada vez mais adeptos.
Não é só a quadra de areia que muda no beach tennis em relação à “versão tradicional” do esporte. No tênis, a quadra é mais comprida e larga. A rede também é diferente e no beach tennis fica mais alta, presa a 1,70 m de altura —no tênis de quadra, os postes de sustentação têm 1,07 m.
As raquetes usadas na praia —que geralmente são feitas de fibra de carbono, grafite, fibra de vidro ou uma fibra sintética chamada Kevlar— são menores e não têm as cordas entrelaçadas, lembrando as do frescobol, mas contam com furinhos para diminuir a resistência do ar.
As bolinhas visualmente se assemelham às do tênis de quadra, mas têm muito menos pressão interna, pois não quicam no chão durante a partida —se a bola caí no solo, é ponto.
As principais vantagens da prática do Beach Tennis são:
- Alto gasto calórico
- Fortalecimento muscular
- Baixo impacto nas articulações
- Aumento do foco e da concentração
- Ganho de agilidade e coordenação motora
- Melhora do condicionamento aeróbico
- Redução do estresse
- Pode ser feito por pessoas de todas as idades
Fonte: uol.com.br